和み整体院 | お店のミカタ

【日記】お風呂の効果的な入り方の勧め

Sun, 13 Apr 2014 14:56:53 +0900

流石に寒い毎日、乾燥も酷いし(ー_ー)!!

暑い夏もそうですが、こんな冬真っ盛りの季節も
一日の疲れをとるお風呂はかかせないですよね！？

でも、お客様とお話ししていて・・
若い20代前半の方だったのですが、
「分かってはいるんですよぉ。お風呂に入らなくちゃ
よくないって。でも・・私シャワーだけで湯船に・・
入らないんですぅ」・・と。軽くカミングアウトされました(笑)

そうかもしれません、若い方で湯船に浸からない人って
増えているんですよねぇ。。

ともかくも！
湯船には浸かって頂きたいです（きっぱり）

特に冬は肩こり・腰痛等々その人の弱い箇所に
冷え→血行不良→こり→痛み　となりやすいので
その解消にお風呂は一役買ってくれます。

その際41.℃位のぬるめの温度で
身体が温まるまでゆっくり時間をかけ入ること！
うっすらと汗ばんでくるまでおよそ5分。
これ大事です。その時骨まで温める、イメージを
もって下さい。骨から新鮮な血液がつくられるわけですから。

体の心から温めて体温を上昇させて、その後湯冷めも
しないのです♪

はい、今日から熱いお湯が好きな江戸っ子系（笑）の人も
「ぬるめのお湯でゆっくり」でいきましょう。
湯冷めもしにくいし、冷え症や血行不良、しいてはこりにくい
身体に変わっていきますよ。整体にかかって湯船に
浸かって、この厳しい冬を乗り切りましょう！！！

【日記】マッサージ？カイロプラクティック？整体？

Sun, 13 Apr 2014 14:44:47 +0900

お客様から　「マッサージもカイロも整体も
同じようでその差がよく分からない」　という声をよく聞きます。

なので、今回はそれぞれの
大まかな説明をさせて頂きますね。

「マッサージ」は　あん摩マツサージ指圧師、はり師、きゆう師等に関する法律　
によって国で定められた国家資格により行う、直接皮膚に求心的に施術すること。
主に静脈系血液循環の改善やリンパ循環の改善を目的にした手技療法です。
日本に元々あったあん摩とフランスからの流れを組むマッサージが研究されて
日本独自のマッサージになったとの事。

「カイロプラクティック」は　疾病の原因が脊椎などの椎骨（運動分節）の構造的、
機能的な歪みにあるとの考えに基づいている為、その歪みを調整することで疾病を
治療することが可能であるとされています。骨格の矯正を主とする施術でアメリカ
からの流れです。

「整体」は　日本武術の柔術や骨法等の流派に伝わる手技療法を中心とする整体、
伝統中国医学の手技療法を中心とする整体、大正時代に日本に伝わった
オステオパシーやカイロプラクティックなどの欧米伝来の手技療法を中心とする整体、
と大きく3つの流れを組みますが、治療家たちの独自の工夫などを加えた整体など
多種多様ではあります。身体のツボを刺激しその周りの筋肉をほぐす事を主とし、
血流や体液の循環をよくすることで、身体の不調からの改善を目指すものが多い。

「和み整体院」は
痛みの原因を意識することで、あえて現在はツボへの刺激という施術は控えて
います。かといってカイロ的な手法→直接的なボキボキ・バキバキはせず
優しい施術をとります。

「体を整える」という原点に立脚し、歪んでしまっている骨盤や椎骨・関節を
本来の状態に戻し、体を本来のバランスの良い状態にしていきます。

結果
普通に立つ姿勢をとってもらうと自体、すぅっと体全体が伸びた感覚がして、
体が喜んでいることに感動していただけるでしょう（^ ^）

是非
痛み・辛さからの解消・改善とすがすがしさを
お試し下さいね（^ ^）

【カテゴリーなし】 ■スタンダード整体コース

Mon, 16 Sep 2013 14:38:37 +0900

◆痛み辛さ解消ｺｰｽ

こり・痛みに対する改善を全身トータルして行う施術。
セルフストレッチ・生活改善ご提案・身体の使い方指導等々
状態説明を含めます。あくまで痛みの改善・解消にこだわり
個々の状態に合わせての施術・説明を行います。

【カテゴリーなし】 ■腹部腰インナーマッスルアプローチコース

Mon, 16 Sep 2013 14:36:54 +0900

◆内臓・腰の深層筋に特化した施術
腹部周りに特化した施術。
腰に触れられない方(ギックリ腰や椎間板ヘルニア等々
坐骨神経に関わりダイレクトな痛みを伴う方/腰部が
慢性的に硬く辛い方にも勧めです。

女性に多い便秘(勿論男性の軟便症にも)、冷え性や
生理痛重い方。腹部の筋力強化も望める為、ヒップの
下がり気味の方や下腹が出てしまいがちの方の解消も、
期待出来ます。内側から美しくなれます。

【メニュー・料金】メニュー・料金

Mon, 16 Sep 2013 14:35:31 +0900

和み整体のメニューは、シンプルにコース設定しています。
●身体をトータルしてバランスを整えていきます（スタンダード整体コース）。
●骨盤矯正は両メニューに必ず含みます。
●腰痛中心の施術希望は（腹部/腰インナーマッスルコース）。

【カテゴリーなし】 ■骨盤矯正　（両メニューに含まれる）

Mon, 16 Sep 2013 14:30:46 +0900

◆骨盤矯正について
骨盤のゆがみは・・
１、血液循環が悪くなり冷え性につながります。

２、脚の長さが変わることや重心が外に逃げることによる靴の片減り、足関節膝関節の違和感に影響与えてしまうことも。

３、腰痛・坐骨神経痛・腹痛・頸痛・肩こり・背中痛み・片頭痛・吐き気・めまい等々が起こる場合もあり、下肢のむくみ・冷え・重だるさと、そのゆがみの影響は広範囲に渡ってしまいます。

４、更にO脚・下半身太り・便秘・肌荒れ・お尻下がり・下腹出たり・不眠等引き起こしがち。
＊以上の解消・予防に。骨盤のゆがみチエック→矯正→生活習慣の見直し提案

【クーポン】初回の方へ★お得クーポン

Mon, 16 Sep 2013 14:28:49 +0900

初回の方へ★お得クーポン

【日記】 We are Japanese. 私たちは負けない。頑張れ被災地の人達！！

Mon, 21 Mar 2011 00:18:24 +0900

私の敬愛する増田拓保氏から贈られた情報です。
是非、あなたと共有したいです。

・勇気をもらえるムービーです。涙が止まりませんでした。
⇒　http://www.youtube.com/watch?v=IxUsgXCaVtc

・勇気をもらえるツイッター集です。日本人であることを誇りに思いました。
⇒　http://prayforjapan.jp/tweet.html

・希望あふれる、素敵な1枚の写真です。かけがえのない生命。
⇒　http://twitpic.com/49l9p2

【日記】先日の地震の被害にあわれた方々に、心よりお見舞い申し上げます。

Mon, 14 Mar 2011 00:08:29 +0900

埼玉に住む私たちは、直接大きな被害にあうことも
なかったかとは思いますが、今回の想像を絶する
地震には、本当に心ふさがれる思いです。

通常に整体もさせて頂いていますし、変わらぬ
日常は確かにありますが、深く重く地震のことが
心から離れません。

被災地の方々に、心からお見舞い申し上げます・・。

【日記】ハートが並んだ♪

Wed, 16 Feb 2011 23:10:19 +0900

この間又雪が降りましたねぇ。
昨日の朝、自宅2階の窓から外を覗くと・・
そこには可愛い奇跡が！！！

2階から覗ける自宅の裏の前は畑、
その前の道を挟んだお宅の庭には・・

この写真で伝わるかしら？？
何とハートが2つ並んでいたの（きゃぁぁ）
「ナスカの地上絵」もどき？
車の出た後？としても
こんなに上手くタイヤの跡ってつくの？？？

どうしてこんなに上手く雪の上にハートが2つ並んだか？

それは全くのなぞですがぁ、ま
とにかくぅ

雪の上にハート2つって何だか凄くないですか？

このハートが並んでた時間はほんの少しでしたぁ。
まだ冷たい朝7時位に気付いて
9時位には雪も解けてきて

ハートは消えていきました・・。
とってもはかない奇跡でした・・。

【日記】雪の日のご来院ありがとうございます<(_ _)>

Fri, 11 Feb 2011 22:11:16 +0900

関東地方、ここ埼玉も積雪の天気予報が出て
確かに今日は夜になるまで、ずっと雪が降っていました。

こんな日にも関わらず、来院頂くのは本当に有難いことです。
有る事がないことなのにあった！だからやっぱりありがとう！
なのです。文字通り（深く納得）感謝・感謝です<(_ _)>

だって私だったら
こんな日は一日家に引きこもっていたいかも？

今月はバレンタインデーの月でもあるし、
今日来て頂いた方には「雪の中お越し頂き、ありがとうございます」の
言葉とチョコレートをプチプレゼント♪ささやかですが感謝の形です。

これからも雪の日・雨の日にお越し頂いた方には、
ささやかなプレゼントをさせて頂きますね♡
何かは秘密（ってほどでもありませんがぁ・(笑)）♪

皆様
是非、これからも雪・雨の日感謝デーにもお越し下さいね(*^_^*)

【日記】「お茶も出る？それでいて確かな信頼と実績誇る」～新しいタイプの整体院

Sat, 05 Feb 2011 00:26:35 +0900

我が整体院のこと、改めてお伝えしますね。

通常整体院は、お客様の辛さに対する改善目的の為、病院のイメージに近い店内での施術
かもしれません。最初来院する前まで正直（怪しくないかなぁ・・）とか思ったりしません？(笑)

【和み整体院】では、忙しい毎日を送る皆様に緊張を解いてもらい、リラックス頂ける空間　
（室内の雰囲気・音楽やお茶）を同時に提供したいと考えました。

整体院のイメージを超え、確かな技術の自負と共に、どこにもない新しい整体院を日々
追及しているんです。

勿論痛さ・辛さからの解消は、当然！！（きっぱり）確かな腕に誇りをもっています。
日々の勉強、多くの技術セミナーへの参加はお客様への信頼を裏切らない為に必須です。

是非お気軽に
一度【和み整体院】にお越し下さいね（^ ^）

【お知らせ】腰痛改善に自信あります！是非一度腰痛でお悩みの方お試し下さい。

Sat, 05 Feb 2011 00:24:32 +0900

腰痛改善に自信あります！是非一度腰痛でお悩みの方お試し下さい。

【日記】皆様素敵な方ばかり

Sat, 05 Feb 2011 00:23:31 +0900

こちら【和み整体院】に足を運んで下さる方って
良い方ばかりです！

その方の仕事の取り組み、家族とのあり方、好きな事が勿論あって・・
しいてはその方の一生懸命な生き方に共感出来るというか、
貴方に会えて嬉しいって（^ ^)いつも心に思っています。

流石にお客様に
「貴方が好きですよ。会えて嬉しいと思ってます。」とは
言いませんが(笑)　

でも伝わっているかなぁ・・
伝わっていたら嬉しいなぁ・・

ある日
「では最初に骨盤のチェックと調整しますね。」と
お話すると・・その方は
「きっとびっくりすると思いますよ。」と

実際足の長さに3ｃｍ以上差がありました。
通常骨盤のゆがみと言っても足の差としても1cm位なもの・・
40年以上も前、幼い頃に事故にあって骨盤にゆがみというより
脚の骨じたいに差として残ってしまったとのこと。

きっと不便なこともあったかと思いますが
とおってもからっと
話して下さいました。
何よりご自分の身体と上手く付き合っていらっしゃる、
ということがよくわかります。
「毎回初めて整体にかかる時、その話になるんで
面倒だけど・・」と言われながら(笑)

その方も勿論とても良い方・素敵な方でした。

毎日良い方・素敵な方に会える私は
本当に幸せです！感謝♡

【日記】お待ちしております

Fri, 04 Feb 2011 08:57:25 +0900

首や肩・背中のこり、頭痛、腰痛、脚のむくみ張り等々の改善。
骨盤のずれ・開きの矯正、O脚矯正。「ここまでじっくりと全身のこりをほぐしてもらったのは初めて」
と、皆様から感激の声を頂きます。その癒しの効果にも
施術中寝てしまわれる方が少なくないほどです（^ ^）どこの施術院を選んだら良いかお悩みのあなたに。
「確かな効果実感出来、癒しの時間も同時に提供」
新しいタイプの【和み整体】に是非一度お越し下さい。

【日記】女性の天敵！（本当は男性にも天敵）「O脚」について

Thu, 27 Jan 2011 11:12:38 +0900

まず
O脚とは？からですよね？！
通常O脚は足の骨が曲がっているのではありません。骨格の微妙な狂いからしょうじるものです。骨盤のゆがみ・股関節・ひざ・足首の関節のゆがみのよっても重心が外側に片寄り、脚の間にすきまが出来てしまい内側に保つことが困難になる為、自然と脚が開くようになってしまうことになります。

ここで
O脚チックです！
①直立したとき、膝頭は内側を向いている
②内くるぶしどうしがつかない
③直立すると両膝の間が空いている
④股関節が固い
⑤脚の付け根部分の外側が出っ張っている
⑥外反母趾があり、特に小指が内側に曲がっていて、小指や足裏小指の付け根部分が分厚くなっていたり、タコが出来ていたりする
⑦靴のかかと外側が減りやすい、更に背中が張って便秘がちである
以上3つ以上当てはまる場合はO脚の可能性が大です。日本人の約9割がO脚だとも言われています。

結果
O脚が体に与える影響は・・
健康面
骨盤・関節のゆがみが→膝の痛み・腰痛・背中痛・頭痛・肩こり・生理痛・生理不順等の原因に。
スタイル面
見た目が悪いことは勿論のこと→下半身太り・ヒップが大きく見える・腹部が出る・猫背になる等特に年をとってくると腰や膝に負担をかけることになる。

それは
どんな要因からくるの？
O脚の原因は先天的な骨の異常（1％程）を除き、殆どは歩き方や座り方（あぐら・女の子坐り・横坐り等）の生活習慣による骨盤や関節のゆがみによる後天的なものからきています。又スポーツの種類によっては、例えばサッカー選手にはO脚が多いとも言われています。本来日本人は畳での生活で座り方が正しくなかったり、おんぶ等の習慣があったのでO脚となりやすい環境にあったのです。
又ゆがみを起こす原因のひとつに、悪い姿勢や歩き方といった普段の生活習慣による筋力低下やアンバランスな状態があります。関節に関する筋肉は、悪い方向への動きを習慣づけるとそれを記憶してしまうので、単に一時的に真っ直ぐにしても、元の習慣づけられた位置に戻ってしまうのです。

では
何回位の矯正で改善出来るの？
これには年齢・その人の関節や筋肉の柔軟性等々その程度に大きな個人差があり、一概に何回とは言えません。平均３～２０回の矯正で大きく改善した人が多いです。最も大切なことは、O脚の原因となった今までの悪い習慣・姿勢を改善していくという毎日の努力をご本人が出来るかどうかになります！「和み整体」で、一緒に悪しき習慣に打ち勝ち、根気強く真っ直ぐな脚に、そして健やかな健康をゲットしていきましょう！！

【日記】和み整体は中国整体を基としています。では中国整体とは？

Thu, 20 Jan 2011 23:08:46 +0900

中国では整体は推拿（すいな）と呼ばれています。

中国二千年の歴史の中で、体系化された中医学の経路経穴学と整体医学に基づき、
様々な手技によって（1,点圧 2,擦法 3,拿法 4,牽引法 5,抹法 6,叩法 7,点抹 8,扣法）
筋肉のこりを充分にほぐします。

そして伝統ある様々な手法により骨格を矯正し、骨や筋肉によって圧迫されている神経を
開放し、気血（気の流れ・・元気の源のようなもの。気という中国での考え方。血は血の流れ）
を促し、正常に整えます。

結果、身体全体の機能やバランスを整えるものです。特に骨盤や脊椎の矯正を基本整体と
して取り入れ、東洋医学の基本である未病から、病気にならない体作り（根本療法）に主眼を
置き、自然治癒力を強化させるものです。

【日記】手技の３大原則

Thu, 20 Jan 2011 10:37:52 +0900

みなさんご自分でも疲れた時など、凝ってしまった箇所の筋肉を押すこと（押して
もらうこと）ってあるかと思います♪そこでその時に意識して押して頂くと、とても
効果のある原則があるのでお教えしますね。

■手技の3大原則■
1、垂直の原則
　つぼ（痛気持ちいい場所はほぼその人のつぼ）を刺激していたとしても、
　親指などが、真っ直ぐに圧力として入っていかなければ、余り効果はない。
2、持続性の原則
　3秒程度（より身体への変化を望むなら7.8秒それ以上も場合によっては必要）、
　圧をかけ続ける。せわしないのは効果半減。
3、集中の原則
　「気を入れる」という言葉があるように、中国整体では意識を集中して圧をかけていく。

【和み整体】では、この3点の原則のうえに「辛さを解消させる」との気を常に意識し
施術にあたっています。みなさんも是非この3点を意識して行ってみて下さいね。
意外にTVに気持ちがいっていたりと出来ていないことあったりしますよね？！（^ ^）

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【日記】 お風呂の効果的な入り方の勧め

【日記】 マッサージ？カイロプラクティック？整体？

【カテゴリーなし】 ■スタンダード整体 コース

【カテゴリーなし】 ■腹部腰インナーマッスル アプローチ コース

【メニュー・料金】 メニュー・料金

【カテゴリーなし】 ■骨盤矯正 （両メニューに含まれる）

【クーポン】 初回の方へ★お得クーポン

【日記】 We are Japanese. 私たちは負けない。頑張れ被災地の人達！！

【日記】 先日の地震の被害にあわれた方々に、心よりお見舞い申し上げます。

【日記】 ハートが並んだ♪

【日記】 雪の日のご来院ありがとうございます<(_ _)>

【日記】 「お茶も出る？それでいて確かな信頼と実績誇る」～新しいタイプの整体院

【お知らせ】 腰痛改善に自信あります！是非一度腰痛でお悩みの方お試し下さい。

【日記】 皆様 素敵な方ばかり

【日記】 お待ちしております

【日記】 女性の天敵！（本当は男性にも天敵）「O脚」について

【日記】 和み整体は中国整体を基としています。では中国整体とは？

【日記】 手技の３大原則